【VCD簡介】產品名稱: 陳氏太極拳 - 老架一路 (VCD*4) (中國版)

語言: 國語

製作來源地: 中國

影碟格式: VCD

出品商: 人民體育音像出版社

其他資料: 4*VCD

陳氏太極拳老架一路以柔為主﹐柔中有剛。架式舒殿大方﹐步法輕靈穩健﹐身法中正自然﹐內勁統領

全身。以朋､捋､擠､按為主﹐採､列､肘､靠為輔﹐運動如行雲流流水﹐綿綿不斷﹐發勁時松活彈

抖﹐完整一氣。

練習時要求﹕以身領手﹐以腰為軸﹐纏繞圓轉﹐虛實分明。以纏絲勁為核心﹐外表走弧形﹐辦勁走螺

旋。整套拳沒有平面﹐沒有直線﹐沒有斷續處﹐沒有凹凸處﹐沒有抽扯之形﹐沒有提拔之意﹐渾然一

圓﹐方為合格。

中國十大武術名師之一﹐陳氏太極拳第十九代傳 人陳正雷主講演示。

第一部分﹕對周身各部位的要求

第二部分﹕基本動作

第三部分﹕基本功法

第四部分﹕套路分段教學

第五部分﹕陳氏太極拳老架一路顯示

第六部分﹕陳氏太極拳精要十八式演示